salam frens..
haaaa... e semangat sket kali nie.. seawal 18 minggu dah survey set berpantang.. hahahaha...
bia la.. kali nie nak berpantang lagi gigih dari first hari tu... hahahaha...
oh.. nie jadual yang sy buat dari web PaMa.. yang asim pon ade...
walaupon sy tak bagitaw misi tarikh last period saye bile, sy masih ade guideline sy sdri..hehe
nie barang yang saya tengah survey dan masih bertimbang tara untuk beli ke tak :
1- haruan tablet..
kegunaan :
untuk sembuhkan luka dalam..
masa first pregnancy, tak lalu nak telah pati ikan haruan..
so tablet lagi ok la kot.. telan je kan...
cadangan :
HarOne tablet : RM 25.00
Tablet Haruan Leesa Formula : RM 49.00
2- postnatal set
kegunaan :
penjagaan lengkap sepanjang tempoh berpantang
cadangan :
Nona Roguy (kene cek stok last year dulu)
Tanamera ( ade 11 item)
Jamu Mak Dara ( plan nak amik yang kapsul jea)
kegunaan :
untuk urut badan sepanjang tok ade nanti
takde cadangan lain sebab memang best minyak herbanika nieh..
4- bengkung
kegunaan :
mengembalikan bentuk badan selepas bersalin
cadangan :
Set PB (kene tunggu badan kuat sket baru boleh start pakai)
zip type : boleh pakai siang dan malam
bengkung jawa : lilit kuat2 sampai punggung
high waist slimming panty : kuruskan perut lagi
high waist slimming panty : kuruskan perut lagi
my own experience :
memang sepanjang tempoh pantang pakai bengkung.. even tido pon..
until now, read before i preggy again, memang sy bersama set PB
oh.. yang nie cadangan untuk barang baby.. jatuh hati mase bau yang mak sedare punye...
n guess what? it is organic
yang nie set pengurusan uri..
i had no idea how my husband handle this thing last year...
yang lain-lain : (more to peringatan actually)
1- pesanan tok yam la :
rebus air span kederang + saffron + manjakani + kulit serapat + cengkih + seulas bawang putih
Minum hari2.. tak payah makan set2 ubat herba yang dijual kat kedai tu
orang zaman dulu takdenyer makan sumer tu..
2- perlu dan wajib berbengkung siang dan malam without fail
3- perlu berstokin dan mandi air panas setiap mase
4-minum air herba